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• 桌球 2020/02/15 運動規則新視界 桌球比賽為班際運動競賽常見的項目，具攻擊性的扣殺球，在比賽時更能脅迫對方的回擊，除了加強扣殺球的力道及速度外，多方觀察他人的動作，反思並內化成為自己的養分，將能提升扣殺球的穩定度。
• 羽球 2020/02/15 運動規則新視界 羽球運動，對於個人的身體、心理二方面都有正面的意義和效果， 最大的特點是速度快、變化多，具有相當的趣味，運動量可大可小，不受年齡、性別及身體條件限制，是很適合東方人發展的運動項目。
• 游泳 2020/02/15 運動規則新視界 捷泳是游泳項目中速度最快、最自然的動作，而且與仰式、蝶式有非常高的正向相關。因此，若能將捷泳練好，則能同時提昇仰、蝶式實力。所以，在學習游泳時最好從捷泳開始。
• 108學年度拔河比賽規則 2020/02/27 最新資訊 108學年度拔河比賽規則
• 足球 2020/02/15 運動規則新視界 足球運動的起源眾說紛紜，主要有東西方兩種說法。東方版本據中國古籍記載，黃帝在斬殺蚩尤後，士兵以蚩尤頭顱蹴之為球戲，後來軍中便以皮革塞毛髮為球，藉此訓練士兵之體力。《戰國策》及《史記》中即載有「蹴鞠」遊戲，即現今足球運動的雛形。到了隋唐時代， 蹴鞠和佛教一起傳到了日本，今日日語中仍可見以「蹴球」稱足球的用法，便是受到中國的影響。西方版本則為西元前500 年，原本盛行於希臘的一種球戲，因戰爭的關係先後傳入羅馬及大不列顛。
• 網球 2020/02/15 運動規則新視界 網球源於1 3 世紀法國宮廷的掌心遊戲， 因當時甚受王侯貴紳喜愛，又稱宮廷遊戲。遊戲場地是以繩子隔開為界，用掌心打擊包裹著毛髮的布球，後來才改用手指間以皮線織縫之皮手套來擊。